Anna Brown: Non-dualiteit en de realiteit van bewustzijn
Non-Dualiteit en de Realiteit van Bewustzijn
Wijsheden van Anna Brown,
Een Amerikaanse non-dualiteits- en bewustzijns Teacher
Een paar jaar geleden kwam ik per toeval een YouTube video tegen van de piepjonge Non-dualiteits Teacher Anna Brown. Een beeldschone blondine met doordringend blauwe ogen. Messcherp snijdt ze door de bullshit van de mind heen en ik vind het prachtig. Ik hou van de no-nonsense aanpak van deze vrouw!
Omdat ik de laatste tijd nogal in mijn hoofd zit, gevangen in de onzinnigheid van mijn eigen hersenspinsels, vond ik het hoog tijd om weer eens een video te kijken van Anna. Ik kwam een pareltje van een interview tegen wat Matt (Xian Archive) onlangs met Anna Brown had. Zo veel mooie inzichten, die ik graag met jullie wil delen!
Inleiding
Als Matt (bij de start van de video) stelt dat wij in een wereld, een matrix opereren als mensen, wordt hij onmiddellijk liefdevol, maar oneindig stellig en met een grote glimlach onderbroken door Anna:
“ De wereld, de zogenaamde matrix bestaat niet.Er is geen echte wereld; je bent verloren in je gedachten en alles waar je in gelooft. Datgene wat jij denk dat waar is. Maar het is niks anders dan flirten en dansen wat je doet met de inhoud van je bewustzijn. Daarom is het belangrijk om terug te keren naar het ongeconditioneerde bewustzijn. Zodat we begrijpen: Wow, het was nooit waar… het waren enkel mijn gedachten, mijn verbeelding die dat creëerden.
Er is geen persoon; er is alleen presence (aanwezigheid) die verschijnt als mensen. Zolang we blijven praten in dualistische termen, bevestigen we onbewust dat er mensen, plaatsen en dingen zijn. Maar ik spreek tot het echte in jou: je bent geen persoon, je bent het licht van bewustzijn dat verschijnt als een karakter. En dat is het. Er is geen persoon. Het is aanwezigheid. Het is bewustzijn.”
Bam! Ik vond dit gelijk zo krachtig, omdat ze ons hiermee meteen wakker schudt. We bestaan niet. De wereld bestaat niet. Niks bestaat werkelijk, behalve de droom die we gecreëerd hebben in onze mind. Daarover later meer. Anna legt daarna uit hoe haar ontwaking plaats vond:
Het ontwaken uit de droom
“Deze realisatie begon voor mij als kind. Toen ik ongeveer zeven of acht jaar oud was, voelde ik intuïtief dat ik mijn naam als een mantra moest herhalen. Liggend in bed herhaalde ik de naam ‘Anna’ net zolang totdat de naam geen betekenis meer had. ‘Anna’ viel uiteen en er was alleen nog maar aanwezigheid, alleen het licht van bewustzijn. Geen geest, geen gedachtevormen, alleen helder zien. Het was zo natuurlijk, bijna bovennatuurlijk.
Wat er na dat satori-moment gebeurde, was dat mijn conditionering terugkwam: mijn culturele conditionering, het katholicisme, alles kwam terug. Maar dat moment leidde me op een spiritueel pad om te begrijpen wat er die nacht in bed gebeurde.”
De Illusie van de Wereld: “Er is geen Wereld”
Een van de meest uitdagende en revolutionaire inzichten is haar stelling dat er geen wereld bestaat buiten ons bewustzijn. Ik kan me zelf nog heel goed het moment herinneren dat ik dit zag.
Mijn eigen awakening
Het was oktober 2014 en ik had een bijzondere ontmoeting met een mooie ziel die -net als Anna- messcherp door mijn illusies heen sneed. In een klap zag ik alles waar ik ooit in had geloofd als zijnde ‘waar’, inclusief mezelf, de Avatar ‘Tanja’, volledig uiteen vallen. Ik barste in huilen uit van schrik. Als je ineens ziet dat niks waar is, dat niets bestaat, alles slechts een illusie is van je eigen mind… dat is effe schrikken. Kan ik je vertellen. Het mooie is dat in dit oneindige veld van bewustzijn, datgene wat we werkelijk zijn, niet alleen alles NIETS is, maar ook alles ALLES is. De Nietsheid en Veelomvattendheid ervan raakte me toen diep. Het is iets wat we geneigd zijn om te vergeten, omdat we zo headfirst de illusie blijven induiken. En that’s life ook een beetje. Maar Anna Brown is een Teacher om ons eraan te herinneren dat de werkelijkheid, de echte realiteit niet buiten onszelf plaats vindt.
Alledaagse situaties
Anna gebruikt bijvoorbeeld het voorbeeld van alledaagse situaties, zoals boodschappen doen, om dit te onderstrepen. Ze stelt dat er geen supermarkt bestaat totdat je deze waarneemt. Wanneer je een kamer verlaat, verschijnt de vloer pas op het moment dat je er weer in stapt. Dit klinkt wellicht als een concept uit sciencefiction, maar het sluit naadloos aan bij zowel non-dualiteit als sommige theorieën uit de kwantumfysica.
Kwantummechanica
In de kwantummechanica bestaat materie bijvoorbeeld pas definitief wanneer deze wordt waargenomen. Met materie bedoel ik dan de tastbare wereld om ons heen. De wereld van de vaste vorm of vaste deeltjes.
Double-Split Experiment
De beroemde dubbele-spleet-experimenten tonen aan dat deze vaste deeltjes zich gedragen als golven (kwantummogelijkheden) totdat er een waarnemer is. Pas als de golven der mogelijkheden worden waargenomen, dan ‘bevriezen’ ze tot een vaste vorm.
Schrödinger’s Cat
Dit is ook prachtig terug te zien in het gedachtenexperiment van Schrödinger (Schrödinger’s Cat). Een heel beroemd experiment waarin we niet weten of een kat in een dichte doos dood of levend is. Er wordt namelijk een hendeltje overgehaald en de kans is 50-50 dat er wel gif (kat gaat dood) of geen gif (kan blijft leven) in de doos gespoten wordt. Hier wordt duidelijk aangetoond dat zolang we niet hebben waargenomen (in de doos hebben gekeken), de kat in superpositie blijft. Dit zijn de golven van mogelijkheden. Pas op het moment dat we de doos openen en kijken (waarnemen!) storten de golven in als deeltjes en is de daadwerkelijke materiële staat van de kat zichtbaar.
Spirituele Inzichten van Anna Brown
Maar terug naar Anna Brown, die dit wetenschappelijke principe koppelt aan het spirituele inzicht dat wij als bewuste wezens de architecten zijn van onze realiteit. Wijsheid en Inspiratie die zij ook weer opdoet van haar teachers zoals Joe Dispenza, Neville Goddard en Allan Watts.
Ze benadrukt dat het blijven geloven in een objectieve wereld buiten onszelf, ons gevangen houdt in dualiteit en illusie. Door te erkennen dat alles wat we ervaren slechts een weerspiegeling is van ons innerlijke bewustzijn, krijgen we de kracht om onze realiteit te herscheppen. Dit vraagt om een diepgaande verschuiving van perceptie: in plaats van te reageren op de buitenwereld, leren we dat de buitenwereld reageert op ons. Sterker nog: Er is geen buitenwereld. Alles vindt plaats binnen onze mind!
De Matrix en Simulatiehypothese: Leven we in een virtuele werkelijkheid?
Als alles enkel in onszelf plaats vindt en er geen ‘outside world’ is, wat is dan werkelijkheid?? Een interessante invalshoek is de simulatiehypothese, gepopulariseerd door filosoof Nick Bostrom. Deze theorie stelt dat het mogelijk is dat onze realiteit een geavanceerde simulatie is, vergelijkbaar met een virtuele realiteit. Hoewel dit vaak wordt gezien als een technologische simulatie, geloof ik dit zelf niet. Ik interpreteer dit meer spiritueel: als onze werkelijkheid een simulatie is, dan zijn wij zowel de programmeur als de speler. Wij creëren de simulatie door ons denken. Via onze mind.
Dit sluit aan bij het non-dualistische idee dat er geen externe wereld bestaat, zoals hiervoor gesteld. Net zoals een videogame pas nieuwe werelden genereert wanneer je personage er naartoe beweegt, zo creëert ons bewustzijn de fysieke wereld pas op het moment dat wij er onze aandacht op richten. De supermarkt verschijnt pas wanneer wij besluiten er binnen te stappen. De kat is dood, noch levend, totdat we in de doos kijken, het elektron kiest zijn vorm pas wanneer wij ernaar kijken. Deze simulatie is niet een gevangenis, maar een creatief speelveld waarin we voortdurend nieuwe mogelijkheden tot leven wekken.
De Wet van Aanname en de Wet van Aantrekking
Dit doen we door middel van de Wet van de Aantrekking en de Wet van de Aanname (Neville Goddard), welke Anna Brown beide benadrukt. Waar de Wet van Aantrekking stelt dat je door je gedachten (mind) en gevoelens (hart) de werkelijkheid naar je toe trekt, leert de Wet van Aanname dat je daadwerkelijk moet belichamen wat je wenst te ervaren. Het gaat niet alleen om het visualiseren van een gewenste realiteit, maar om het volledig aannemen van de identiteit die daarmee gepaard gaat.
Ik vond het echt ontzettend mooi wat ze hierover uitlegde. Ze vertelt dat niets in haar realiteit veranderde, totdat ze zichzelf begon te bevestigen als ‘Christus’, ‘Boeddha’ of ‘het licht van bestaan’. Dit is een diepgaande verschuiving in zelfbeeld en bewustzijn. Door jezelf te zien als de hoogste expressie van bewustzijn, begin je een realiteit te manifesteren die overeenkomt met die frequentie. Het universum weerspiegelt immers altijd wie je denkt te zijn, niet alleen wat je denkt te willen. Met andere woorden: Als je zegt ‘Ik ben’, dan ben je dat ook in het moment volgens de Wet van de Aanname. Kies dus zorgvuldig datgene wat jij zegt te zijn!
De Illusie van Tijd
Een van de meest fascinerende aspecten van non-dualiteit vind ik het concept van tijd (obiously… het is mijn special interest in quantum mechanics). Tijd is niet lineair, zoals we vaak denken, maar eerder als een spinnenweb, waarin alles tegelijkertijd gebeurt. Alle tijdlijnen, ruimtes en bestaansvormen vibreren nu. Het verleden, het heden en de toekomst zijn geen opeenvolgende gebeurtenissen, maar verschillende frequenties binnen hetzelfde moment, hetgeen ook Anna Brown duidelijk uitlegt in dit interview.
Je kunt informatie halen uit alle tijdlijnen en dimensies, omdat ze altijd toegankelijk zijn. Het is alsof je een naald op een vinylplaat zet: je kunt kiezen welk nummer je wilt spelen, maar alle nummers bestaan tegelijkertijd op de plaat. Dit laat zien dat niets vaststaat; er zijn slechts waarschijnlijkheden. Onze keuzes en vibraties (!) bepalen welke tijdlijn we ervaren.
Zelfliefde als sleutel tot verlichting
Een essentieel aspect van non-dualiteit en het ontwaken tot bewustzijn is zelfliefde. Anna Brown benadrukt dat werkelijke zelfliefde niet slechts draait om het koesteren van het lichaam of het ego, maar om het erkennen van jezelf als de bron, als het licht van bewustzijn zelf. Door het hart te openen en liefde als je natuurlijke staat te omarmen, verschuif je je perceptie van afgescheidenheid naar eenheid. We zijn allemaal hetzelfde!
Zelfliefde betekent dat je jezelf ziet als het goddelijke, als de bron van alle ervaringen. Wanneer je jezelf volledig accepteert en liefhebt, verdwijnt de behoefte aan externe validatie. Je leeft niet langer vanuit angst of tekort, maar vanuit overvloed en vertrouwen. Dit is de ware vrijheid die non-dualiteit biedt: je bent niet slechts een mens die liefde nodig heeft, je bent liefde zelf.
Meditatie: De weg naar innerlijke stilte en vrede
Meditatie is essentieel om deze waarheid te ontdekken, vertelt Anna. Het betekent niet alleen zitten en je gedachten observeren. Het is rusten als het Zelf (als datgene wat je werkelijk bent). Je onthecht je van verbeelding, van verleden, van ‘ik versus jij’ en de wereld. Je rust als het hoogste wezen, als de tijdloze waarnemer.
Meditatie is niet slechts een techniek, maar zogezegd een poort naar datgene wat we werkelijk zijn: ons ware Zelf. De plek waarin we ons kunnen onttrekken aan de constante stroom van gedachten en verhalen die ons parten spelen. Echte meditatie betekent rusten als dit Zelf, het licht van bewustzijn dat alles waarneemt zonder oordeel. Het kan starten als een oefening van een paar minuten per dag, maar de werkelijke meditatieve staat is een voortdurende staat van aanwezigheid.
Wanneer je mediteert, verschuif je je aandacht van de uiterlijke wereld naar je innerlijke realiteit. Je leert om je gedachten, emoties, overtuigingen te zien als voorbijdrijvende wolken, als golven op de oceaan van je bewustzijn. Door dit te doen, ontwaak je tot de realisatie dat je niet de gedachten, gevoelens bent, maar de ruimte waarin dit alles verschijnt.
Meditatie brengt je terug naar de stille kern van je wezen, waar alleen vrede en helderheid bestaan. Het helpt je om niet langer reactief te zijn op de omstandigheden om je heen, maar vanuit een diepe rust en wijsheid te handelen. Dit is de weg naar verlichting, het einde van lijden en de bevrijding van de illusie van afgescheidenheid.
De Kracht van Presence (Aanwezigheid)
Anna:
“Je moet beseffen dat jij de ruimte bent, de Akash, de container. Dit betekent dat je moet leren mediteren en je losmaken van de wereld, omdat er geen echte wereld is. Het is de inhoud van je bewustzijn. Meditatie is bewustzijn van bewustzijn: je bent je bewust van je innerlijke dialoog en je kunt deze verschuiven, veranderen of aanpassen als dat nodig is.”
De rol van liefde
“Wanneer je in deze staat van aanwezigheid verblijft, begin je te zien dat er geen werkelijke wereld buiten je is. Alles wat je ervaart is een reflectie van je eigen staat van bewustzijn. Dit betekent dat je de schepper bent van je werkelijkheid. Onze gedachten, gevoelens en intenties zenden een vibratie uit die onze externe ervaring vormgeeft.
Liefde is niet slechts een emotie, maar de fundamentele kracht die alles verbindt. Wanneer we onszelf zien als de bron van liefde, verdwijnt de behoefte aan externe validatie of goedkeuring. We beginnen te leven vanuit een plek van onvoorwaardelijke liefde en compassie, niet alleen voor anderen, maar ook voor onszelf.”
Conclusie
Wat mij zo raakt in de leer van non-dualiteit is dat het ons uitnodigt om wakker te worden uit de droom van afgescheidenheid en hierin de werkelijkheid te zien: Een spel van bewustzijn, een dans van leegte en vorm. God die zichzelf graag wil ervaren en daartoe allemaal avatars heeft gecreëerd (mensen, dieren, de wereld). Het biedt ons de mogelijkheid om niet langer verstrikt te raken in gedachten en emoties, maar te leven vanuit de stille, tijdloze aanwezigheid die we werkelijk zijn.
Door te rusten in deze staat van zijn, creëren we niet alleen een diepere vrede voor onszelf, maar dragen we ook bij aan de collectieve ontwaking van de mensheid. Laten we samen de sluier van illusie oplichten en terugkeren naar ons ware zelf – de onbegrensde, eeuwige aanwezigheid die altijd hier is, altijd nu.
Veel liefs en licht, Tanja 💖
